Princessa kokosowa
Składniki
- serek homogenizowany Pilos
- wafle ryżowe
- mleko kokosowe
- wiórki kokosowe
- słodzik u mnie: erytrytol
- białko w proszku - biała czekolada
- olej kokosowy
Sposób wykonania
MASA:
Do miski należy dodać 3 łyżki serka, następnie pokruszone wafle ryżowe. Teraz czas na 3 łyżeczki mleka kokosowego. Dodać 5 łyżeczek wiórek kokosowych. Wszystko dokładnie wymieszać. Jeżeli masa jest zbyt lepka, należy dodać pokruszonego wafla ryżowego, jeśli zbyt twarda, dodać łyżeczkę mleka kokosowego.
Wymieszać dokładnie i dodać do smaku słodzika- u mnie erytrytol. Dodałam go jednak na oko.
Uformować batoniki w ulubionym kształcie.
POLEWA:
Rozpuścić w kąpieli wodnej 2 łyżki oleju kokosowego. Następnie dodawać odżywki białkowej do uzyskania odpowiedniej konsystencji polewy.
Szybko polać batoniki. Przenieś na blaszkę i wstawić na 20 minut do zamrażalki.
I GOTOWE!
SMACZNEGO!
Jeżeli nie macie pomysłu jak ułożyć sobie plan treningowy, tak aby to miało sens zobaczcie mój poradnik, trenerki personalnej, przygotowany specjalnie dla Was.
